Formation pour psychopraticien.nes

Introduction à la sophrologie

Cette formation s’adresse aux accompagnants de tous ordres (psychothérapeutes, psychopraticiens, soignants, psychomotriciens,
orthophonistes, etc)

Elle donne présente l’histoire de la sophrologie, ses usages et contextes d’application, le cadre de la profession de Sophrologue et permet d’expérimenter et pratiquer une séance de découverte.

Formation à la carte

Introduction à la sophrologie – 2 jours

Jour 1

Histoire, champs d’application et découverte

  • L’histoire de la sophrologie

  • La définition, les usages et la méthode

  • Le cadre de la profession de sophrologue

  • La séance de Découverte

  • Exercices en binômes

  • Travail sur cas concrets

Jour 2

La Vivance: pratique de la relaxation dynamique et de la sophronisation

  • Troubles du sommeil, stress, changement personnel, difficulté de concentration … Quels sont les symptômes psychocorporels?

  • Pratique

  • Evacuer ses tensions

  • Installer un état positif

  • Activer ses capacités

  • Travail sur cas concrets

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